Blog

Zdravé vanilkové rohlíčky

Zdravé vanilkové rohlíčky

Datum: 24.12.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

 

Jak mlsáte o Vánocích vy? Zdravě nebo klasicky? Ono to totiž jde samozřejmě i zdravě, třeba v podobě vanilkových rohlíčků. 

 

Na cca 70 kousků potřebujeme :)

 

Ingredience: 

300g špaldové mouky 

100g nasekaných nadrobno vlašských ořechů 

200g másla Ghee 

2ks žloutků 

1ks vanilkový lusk

Datlový sirup, agávový sirup na dochucení 

Citronová kůra

Zobrazit více
Ginger shot

Ginger shot

Datum: 07.12.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

 

Období chřipek je tady! Proto přicházíme s ginger shotem. Co to je? Zázvorový panák, který Vás postaví na nohy, pomůže z Vás vyhnat nemoc a dodá potřebné vitamíny. 

Zobrazit více
Celozrný chléb s uzeným lososem

Celozrný chléb s uzeným lososem

Datum: 01.12.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Pokud k snídani či k rychlé svačině nevíte, co si připravit, celozrnný chléb s uzeným lososem je pro Vás ta správná volba. Za 5 minut máte hotový chutný a zdravý pokrm. Můžeme jít na to.

Zobrazit více
Podzimní hruškové smootie s jablky a skořicí

Podzimní hruškové smootie s jablky a skořicí

Datum: 24.11.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

V tomto receptu si připravíme podzimní hruškové smootie s jablky a skořicí. Málokdo zná pozitivní účinky hrušek na naše tělo. Hrušky obsahují vysoký podíl vody, díky čemuž odstraňují zácpu, působí na čištění střev a na jiné trávicí obtíže. Jsou rovněž bohaté na kyselinu listovou, vitamín C a B. Hrušky doporučujeme neloupat, jelikož nejvíce vitamínů je právě obsaženo pod slupkou. Můžeme jít na to!

Zobrazit více
Smoothie bowl

Smoothie bowl

Datum: 17.11.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Přemýšlíte, co změnit v nudných každodenních svačinách? Tak pokud jste o tom ještě neslyšeli, moderní, rychlé a hlavně zdravé jsou smoothie bowl. Defakto jde o vaše oblíbené smoothie podávané v misce, dozdobené nerozmixovaným ovocem a dalšími zdravými dobrotami. Můžete si je připravit nejen z ovoce a pestrosti se hranice nekladou. Výhodou je, že jejich příprava je velmi rychlá, nenáročná. Tady máte pro inspiraci první recept.

 

 

Zobrazit více
Domácí granola

Domácí granola

Datum: 15.11.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Zkoušeli jste si někdy připravit domácí granolu? Opravdu ne? Je to přitom opravdu jednoduché a můžete si tak sami vybrat, jaké suroviny máte rádi a podle svého si tak zdravou svačinu dochutit. My máme rádi například tento recept.

 

 

Zobrazit více
dýňové sušenky

dýňové sušenky

Datum: 24.10.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Podzim je už v plném proudu, proto je na čase upéct sozonní dýňové sušenky. Sušenky jsou ideální volbou ke zdravé snídani, svačince ale i ke kávě. Pokud se rozhodnete, že nějaký recept zkusíte, neváhejte nás na instagramu označit. At’ se Vám recept podaří.

Zobrazit více
Treska s brokolicovým pyré

Treska s brokolicovým pyré

Datum: 15.10.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

V minulém článku jsme se seznámili s ghee, proto nastal ten pravý čas si ho rovnou i vyzkoušet v novém receptu. Pokud jste ještě nový článek nečetli a nevíte, co je to ghee, vraťe se k našemu minuléhu příspěvku, v kterém Vás s Ghee moc rádi seznámíme. Tak jdeme vařit ☺️

Zobrazit více
Máslo ghee

Máslo ghee

Datum: 13.10.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Pojďme si pomalu představit i pár méně tradičních surovin, které naleznete v našich receptech v jídelníčních. Znáte Ghee? ????

Zobrazit více
grilovaná batáta s avokádem

grilovaná batáta s avokádem

Datum: 06.10.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Krásné nedělní dopoledne ???? jak se vám povedl minulý recept? Pokud jste ještě nezkusili bylinkový kuskus s krůtím plátkem, určitě ho běžte zkusit uvařit. Pokud ale nemáte velký hlad, grilovaná batáta s avokádem je ideální volbou pro lehčí oběd nebo večeři. Mně recept moc chutnal a tak doufám, že si ho zamilujete taky. Pojďme na to.

Zobrazit více
Bylinkový kuskus s krůtím plátkem

Bylinkový kuskus s krůtím plátkem

Datum: 03.10.2019
Autor: admin
Komentáře: 0
Kategorie: Recepty

Chtěli bychom Vás přivítat u prvního receptu na tomto blogu. Dnes si společně uvaříme bylinkový kuskus s krůtím plátkem. Toto rychlé a chutné jídlo ocení především ti z Vás, kteří nechtějí vařením strávit půl dne, proto se hodí jako rychlý oběd, ale i jako večeře a pokud si bylinkový kuskus s krůtím plátkem připravíte jako oběd do krabičky na příští den, určitě si v práci, ve škole nebo kdekoli jinde pochutnáte. Doufám, že se Vám jídlo povede uvařit a bude Vám chutnat. Tak s chutí do toho.

Zobrazit více